Como Gerenciar Pensamentos Negativos

"Não acreditar em tudo o que pensamos."

Na base de grande parte dos problemas emocionais e problemas psicológicos que nos afetam, está a incapacidade de não termos consciência da frase colocada acima. Se você ficar ciente que nem tudo o que pensa é real, nem tudo o que pensa tem de acontecer como lhe surge na mente e que não tem de seguir ou realizar os conteúdos de alguns dos seus pensamentos, isso, permitir-lhe-á criar o distanciamento suficiente para mudar um pensamento negativo para um pensamento positivo. Se você conseguir quebrar a ilusão de julgar que é os seus pensamentos negativos, fica livre para poder libertar-se dessa angústia e criar o hábito de avaliar o que pensa, e se aquilo que está a pensar se justifica, se tem relevância, se lhe serve, se é importante, se deve ser descartado, e assim sucessivamente.


"Quanto mais compaixão e aceitação você tiver com o seu pensamento negativo, mais fácil será dissolvê-lo e seguir em frente."


Fonte:


Disponível em: http://www.escolapsicologia.com/como-gerenciar-pensamentos-negativos/- Acessado em 15/09/14.

O amor tem seu tempo

A urgência dos nossos dias nos faz pensar exatamente na urgência do amor. Quando o sentimento se faz presente entre duas pessoas é muito comum a necessidade imediata de dizer: “Eu te amo”. Algumas pessoas dizem: “Que loucura! Isso não é amor”; outras afirmam: “Pra que esperar, eu amo e digo!”.

A maturidade biológica nem sempre está relacionada à maturidade psicológica. As expectativas dos pais nem sempre serão concretizadas nos desejos dos filhos. Da mesma forma, o que foi vivido no passado nem sempre será válido para as experiências atuais.

Amor requer tempo, conhecimento, – reconhecimento do que gosto ou não –, das minhas limitações e da limitação do outro.Amor é como uma construção: escolhe-se o terreno, as fundações e a base para que a obra seja realizada, os tijolos vão sendo colocados um a um, até que a casa seja coberta e todo o acabamento interior seja feito. Depois virão os jardins, os detalhes, os cuidados.

E lembre-se: para tudo existe um tempo: amor, afetividade,cada um deve e precisa acordar em seu tempo, até mesmo para que as experiências fora do tempo e erradas não se tornem marcas negativas no futuro.

Fonte:

Disponível em: http://www.linkscatolicos.com.br/2012/02/o-amor-tem-seu-tempo.html- Acessado em 12/09/2014.

Como você tem construído seus planos?

O acúmulo de expectativas e situações não resolvidas, bem como problemas cotidianos, profissionais e pessoais podem nos levar ao famoso estresse, que não vem apenas por aquilo que está externo a nós e visível, como problemas, pessoas, falta de dinheiro, desemprego, etc., mas especialmente ao que chamamos de fatores internos, e um em especial: a maneira como interpretamos a vida e seus acontecimentos, as pessoas com as quais convivemos, as situações pelas quais passamos.

Muitas vezes, quando estamos nesse estado, achamos mil desculpas para justificá-lo: “Estou estressado porque meu carro quebrou”. Ou: “Porque meu time perdeu”, assim como: “Porque meu namoro acabou”, porque … Porque… Porque… Sempre baseados em fatos externos.Pare e observe como você encara o mundo ao seu redor. Este pode ser um primeiro passo para não ser refém da vida e dar um novo significado à sua história.

Fonte

Disponível em: http://formacao.cancaonova.com/diversos/observe-como-voce-encara-o-mundo-ao-seu-redor/- Acessado em 11/09/2014.

Melhores Faculdades da Baixa Santista

A Universidade Santa Cecília (Unisanta), a Faculdade de Bertioga (Fabe) e a Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), são consideradas as melhores faculdades da região litorânea.

Reflexão...

"Podemos escolher recuar em direção à segurança ou avançar em direção ao crescimento. A opção pelo crescimento tem que ser feita repetidas vezes. E o medo tem que ser superado a cada momento."

Abraham Maslow




Fonte:
Disponível em: http://quemdisse.com.br/frase.asp?frase=61535 - Acessado em 25/08/2014.

Melhores Faculdade de psicologia do Brasil:

Nome da Faculdade	Estrelas
Universidade Federal de Minas Gerais	★★★★★
Universidade Federal de São João del Rei	★★★★★
PUCPR	★★★★★
PUCRS	★★★★★
Universidade Federal do Rio Grande do Sul	★★★★★
Universidade Federal de Santa Catarina	★★★★★
PUC-Campinas	★★★★★
Universidade de São Paulo – campus Ribeirão Preto	★★★★★
Universidade Federal de São Carlos	★★★★★
PUC-SP	★★★★★
Universidade de São Paulo	★★★★★

Fonte

Disponível em: http://guiadoestudante.abril.com.br/blogs/melhores-faculdades/os-11-melhores-cursos-de-psicologia-do-brasil/ - Acessado em 23/08/2013.

      O símbolo da psicologia é representado por um tridente, símbolo das divindades do mar, o qual representa a vigésima terceira letra do alfabeto grego denominada “Psi”. Na etimologia, o termo psicologia corresponde a união das palavras gregas “psiche”, que quer dizer alma, “sopro” (o sopro de vida ou o sopro d'alma), e “logos” que significa estudo. Assim, em outras palavras, psicologia significa o “estudo da alma”.

Fonte

Disponível em: http://www.dicionariodesimbolos.com.br/simbolo-psicologia/ - Acessado em 04/08/2014.